Gsund bleiben

Beiträge zum Thema Gsund bleiben

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Biofeedback

Mit Biofeedback lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen. Sie erhalten ein visuelles Feedback Ihrer unbewussten Prozesse. Das hilft Ihnen u.a. dabei, auch in Stresssituationen gelassen zu bleiben. Biofeedback wird unter anderem für folgende Ziele angewendet: Verringerung von Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen usw) Verringerung von hohem Blutdruck Linderung bei Angst- und Panikzuständenfeedbck Mentaltraining, Peak Performance Training Behandlung von ADS/ADHS, Tinnitus usw...

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Frühjahrsputz

Haushalt, Garten alles wird im Frühjahr auf Vordermann gebracht. Wie halten wir es aber mit unseren Gedanken oder den Vorsätzen die Neujahr beschlossen wurden? Läuft unser Leben so wie wir es uns vorstellen? Haben wir uns damit abgefunden, das sich die nächsten Jahre sowieso nichts ändern wird? Was könnte passieren wenn wir kurz unsere Einstellungen zu unser Arbeit, zu Freunden und Bekannten oder zu Geld einmal überprüfen? Machen wir unsere Arbeit, weil wir glücklich sind dabei oder weil es...

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