Gesundheit

Bei steigenden Temperaturen klagen viele Menschen über geschwollene, müde Beine. Der Grund liegt in der Physiologie des Körpers. ÖSTERREICH. Bei Hitze weiten sich die Blutgefäße, um Wärme abzuleiten. Dadurch verlangsamt sich der Rückfluss des Blutes zum Herzen, und Flüssigkeit tritt in das umliegende Gewebe aus. Gezielte Maßnahmen schaffen jedoch rasche Erleichterung. Bewegung aktiviert die körpereigene Wadenmuskelpumpe. Besonders geeignet sind Spaziergänge, Schwimmen oder Radfahren....

Ein Anruf beim Hausarzt oder ein kurzer Besuch in der Apotheke – meist ist das schnell erledigt. Doch manchmal braucht man medizinische Unterstützung genau dann, wenn Ordinationen geschlossen sind: am Abend, am Wochenende oder an Feiertagen. Damit du auch in diesen Momenten gut versorgt bist, haben wir die wichtigsten medizinischen Bereitschaftsdienste für dich übersichtlich zusammengestellt. BEZIRK LEIBNITZ. Hier findest du eine praktische Sammlung von Notruf-, Hilfe- und Beratungsnummern rund...

Für etwa 95.000 Kinder in Österreich beginnt diesen Herbst ein neuer Lebensabschnitt als Taferlklassler. Für einen guten Schulstart sollten Eltern einiges beachten. ÖSTERREICH. Mit dem Schulbeginn ändern sich Tagesrhythmus und soziale Kontakte – damit steigt auch das Risiko für Infektionen. Wichtig sind daher ein aktueller Impfschutz, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung. Besonders die Grippeimpfung wird empfohlen. Kinder sollten mindestens acht Stunden schlafen und abends auf Handy und...

Süßer Genuss und Wunschfigur müssen kein Widerspruch sein. Himbeeren bringen fruchtige Abwechslung auf den Teller und passen richtig eingesetzt gut in eine bewusste, stoffwechselorientierte Ernährung. Wer abnehmen möchte, streicht Süßes oft als Erstes vom Speiseplan. Doch strenge Verbote sind im Alltag meist schwer durchzuhalten und sorgen nicht selten dafür, dass die Lust darauf erst recht wächst. Entscheidend ist vielmehr, woher die Süße kommt und wie sie in den Speiseplan eingebaut wird....

Aufgrund des großen Zuspruchs lud Helga Sams kürzlich zum zweiten historischen Stadtspaziergang in Leibnitz ein. Die Besucherinnen und Besucher lauschten mit großer Begeisterung den Ausführungen und erfuhren viel Interessantes über die Bezirksstadt. LEIBNITZ. Hinter unzähligen Leibnitzer Häusern, Kirchen und Bauwerken vergangener Zeiten stecken viele spannende Geschichten, die einen breiten Bogen von der Historie bis in die Gegenwart spannen. Helga Sams widmete sich in den vergangenen Monaten...

Einen ganz besonderen Grund zum Feiern gab es auf der Dialysestation am Standort Wagna: Rosine Guggermaier feierte ihren 90. Geburtstag. WAGNA. Seit 2019 ist sie Patientin der Dialysestation und gehört damit schon viele Jahre zur Gemeinschaft. Anlässlich ihres Ehrentages überraschte das Team der Dialysestation Rosine Guggermaier mit einem Geburtstagskuchen. Mit viel Herzlichkeit und guten Wünschen wurde gemeinsam auf ihren besonderen Geburtstag angestoßen. Das gesamte Team gratuliert Frau...

Was passiert, wenn eine GLP-1-Behandlung beendet wird? Eine Teilnehmerin von easylife Wien Zentrum bereitete sich bereits während ihrer ärztlich verordneten Behandlung auf die Zeit danach vor. Sie verlor zunächst 10,8 Kilogramm und nahm nach dem ärztlich abgestimmten Absetzen mit easylife weitere 3,7 Kilogramm ab. Was sich nach dem Absetzen verändern kann GLP-1-Abnehmspritzen können den Appetit deutlich verringern und dadurch die Gewichtsabnahme unterstützen. Wird die Behandlung beendet, lässt...

Die Zahl der Menschen mit Demenz steigt stetig. Damit wächst auch der Bedarf an Fachkräften. ÖSTERREICH. Die Erkrankung bedeutet für die Betroffenen oft eine tiefgreifende Belastung im Alltag. Obwohl die Alzheimer-Demenz bislang nicht heilbar ist und kontinuierlich fortschreitet, kann Training helfen. Studien weisen darauf hin, dass kognitive Stimulation die geistige Leistungsfähigkeit in moderatem Ausmaß unterstützen kann. Darüber hinaus zeigen sich positive Effekte auf Stimmung,...

Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker – er kann auch den Füßen gefährlich werden. Beim diabetischen Fuß schädigt ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel Nerven und Blutgefäße in den Beinen. ÖSTERREICH. Die Folge: Betroffene spüren Druckstellen oder kleine Verletzungen oft gar nicht mehr. Gleichzeitig heilen Wunden schlechter, weil die Durchblutung eingeschränkt ist. So kann aus einer harmlosen Druckstelle im Schuh eine schwer heilende Wunde werden. Besonders tückisch: Fehlendes...

Erhöhte Cholesterinwerte bleiben häufig lange unbemerkt. Besonders bei Übergewicht kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, den Fettstoffwechsel zu entlasten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Was Cholesterinwerte aussagen Cholesterin erfüllt im Körper wichtige Aufgaben. Problematisch wird es, wenn bestimmte Blutfettwerte dauerhaft erhöht sind. Vor allem ein hoher LDL-Wert und erhöhte Triglyceride können Ablagerungen in den Gefäßen begünstigen. Ob eine Behandlung...

Wer abnehmen möchte, versucht häufig, Kalorien einzusparen – oft indem Mahlzeiten ausgelassen werden. Kurzfristig scheint das sinnvoll, langfristig funktioniert diese Strategie jedoch nicht für jeden. Viele Menschen reagieren auf lange Essenspausen mit Heißhunger oder essen bei der nächsten Mahlzeit deutlich mehr. Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten können deshalb helfen, den Appetit besser zu steuern und eine Ernährungsumstellung dauerhaft umzusetzen. Kurz erklärt: Schadet das Auslassen von...

Eine Lebensmittelvergiftung holt man sich schneller als gedacht: Ein schlecht gekühltes Sandwich oder unzureichend erhitztes Geflügel genügen oft schon. ÖSTERREICH. Die häufigsten Übeltäter sind Bakterien wie Campylobacter und Salmonellen (oft in Fleisch und Eiern) sowie Noroviren. Auch Toxine, die Bakterien wie Staphylococcus aureus in Speisen bilden, führen zu schnellen Reaktionen. Typische Symptome sind plötzliche Übelkeit, Erbrechen, heftige Bauchkrämpfe und Durchfall. Meistens setzen die...

Müde, schwere Beine, geschwollene Füße oder ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen sind besonders im Sommer lästig. Sie treten oft als Ödeme auf. Doch woher kommt das Wasser und wie lindert man die Beschwerden? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein Durstgefühl und trinken dann zu wenig. Mensch und Wasser – eine untrennbare Verbindung! Als Faustregel gelten 35 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht – ein...

Lungenkrebs betrifft längst nicht mehr vor allem ältere Männer. Zum Welt‑Lungenkrebstag am 1. August erinnert die Österreichische Gesellschaft für Pneumologie daran, dass Frauen zunehmend erkranken – und oft unter anderen Voraussetzungen. ÖSTERREICH. Während die Fallzahlen bei Männern sinken, steigen sie bei Frauen seit den späten 1990er‑Jahren. Weltweit ist Lungenkrebs nach Brustkrebs bereits die zweithäufigste Krebserkrankung bei Frauen. Rauchen bleibt der wichtigste Risikofaktor, doch viele...

Wer gesund abnehmen möchte, denkt oft an Verzicht. Dabei können gerade einfache Lebensmittel den Unterschied machen. Die Gurke liefert viel Flüssigkeit, enthält nur wenige Kalorien und sorgt für mehr Volumen auf dem Teller. Das unterstützt eine ausgewogene Ernährung und macht Mahlzeiten sättigender. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit wertvollen Mikronährstoffen und wird auch in der natürlichen Hautpflege geschätzt. Kurz erklärt: Hilft die Gurke wirklich beim Abnehmen? Ja – allerdings...

Wer nasse Badekleidung trägt, bekommt eine Blasenentzündung. Stimmt das wirklich? ÖSTERREICH. Der Unterleib kühlt durch die nasse Kleidung oft schneller aus. Um Wärme zu sparen, zieht der Körper die Blutgefäße zusammen, was Hypothesen zufolge den Transport von Immunzellen erschweren könnte. In diesem Fall betrifft die Unterkühlung allerdings meist nur die Haut und oberflächennahe Gewebe, nicht die Blase direkt. Ein eindeutiger Zusammenhang zwischen diesem Mechanismus und der Erkrankung konnte...

Sommerzeit ist Grillzeit! Doch wer abnehmen möchte, fragt sich oft, ob BBQ überhaupt zu einer bewussten Ernährung passt. Denn viele Grillklassiker enthalten große Mengen an Zucker und Fett und können das Abnehmen erschweren. Gleichzeitig gilt Grillen als eine besonders fettarme Zubereitungsmethode, da kein zusätzliches Fett benötigt wird. Entscheidend ist deshalb, was auf dem Grill und später auf dem Teller landet. Erfahren Sie, worauf es beim figurbewussten und gesunden Grillen ankommt. Kurz...

Sie essen weniger, verzichten auf vieles – und trotzdem bleiben die Kilos oder kommen wieder zurück? Oft liegt es nicht am Willen, sondern an einem verlangsamten Stoffwechsel. Nur bis 31. August 2026: Stoffwechselanalyse um 19 € statt 59 €. Endlich wissen, ob Ihr Stoffwechsel bremst Medikamente, Rauchentwöhnung, einseitige Diäten, lange Hungerphasen oder hormonelle Veränderungen können den Stoffwechsel beeinflussen. Dann wird es oft schwerer, Gewicht zu verlieren und dauerhaft zu halten. Die...

Eine Chemotherapie kann den Körper auf vielfältige Weise belasten – besonders häufig betroffen ist der Verdauungstrakt. ÖSTERREICH. Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder Appetitlosigkeit können die Lebensqualität erheblich einschränken und den Therapiealltag erschweren. Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt zudem eine zentrale Rolle für die ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen, die für Stoffwechselprozesse und die Deckung des individuellen Energiebedarfs...

Ein historischer Spaziergang, der Frauen ins Zentrum der Gesundheitsgeschichte rückt, steht am 22. Juli in der Bezirksstadt Leibnitz am Plan. Helga Sams  lädt zu einem geführten Rundgang ein, um verborgene Perspektiven sichtbar zu machen und aktuelle Fragen neu zu stellen. Treffpunkt ist um 17.30 Uhr beim Marenzi-Brunnen. LEIBNITZ. Unter dem Titel „Frauen & Gesundheit in Leibnitz“ findet am Mittwoch, 22. Juli, ein historischer Stadtspaziergang statt, der Vergangenheit und Gegenwart miteinander...

Über die österreichische Verteidigungspolitik wird aktuell viel diskutiert. Was dabei selten im Mittelpunkt steht, ist die Militärmedizin. ÖSTERREICH. Dabei ist die Militärmedizin ein zentraler Faktor für die Einsatzfähigkeit des Bundesheeres, wie die Heeressanitätschefin und Leiterin der Direktion 8 – Militärisches Gesundheitswesen Generalmajor Sylvia Sperandio hervorhebt: "Der Sanitätsdienst ist das Herz der Moral in der Truppe." Breites AufgabenfeldPrinzipiell ist die Militärmedizin für die...

Ständige Müdigkeit wird oft auf zu wenig Schlaf, Stress oder einen vollen Alltag geschoben. Doch manchmal steckt auch die Nährstoffversorgung dahinter. Gerade beim Abnehmen braucht der Körper nicht nur weniger Kalorien, sondern vor allem die richtigen Bausteine, damit Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden im Gleichgewicht bleiben. Ein möglicher Faktor, der dabei häufig übersehen wird: Eisen. Warum Eisen beim Abnehmen oft unterschätzt wird Sie schlafen ausreichend, essen bewusster – und fühlen...

Für den STADA Health Report wurden Menschen in 20 Ländern zu Gesundheitsthemen befragt. ÖSTERREICH. Eine der Fragen lautete: Was würden Sie tun, wenn Sie Gesundheitsminister wären? Die Top-3-Prioritäten waren dabei die Reduktion von Wartezeiten, der erweiterte Zugang zur Primärversorgung und die Verbesserung der Altenpflege. Zufrieden mit dem Gesundheitssystem sind mehr als die Hälfte der Befragten. Zudem haben 84 Prozent der Österreicher das Gefühl, die eigene Gesundheit unter Kontrolle zu...

Österreich steht derzeit vor wichtigen Entscheidungen im Gesundheitsbereich. Deshalb befragte der Berufsverband der FachärztInnen Österreich im Juni insgesamt 3.226 Patienten aus Kassenordinationen aller neun Bundesländer. ÖSTERREICH. Die deutliche Mehrheit der Befragten fühlt sich in den Ordinationen gut betreut: Neun von zehn geben an, dass sich ihr Facharzt ausreichend Zeit für ihre Anliegen nimmt. Ebenso hoch ist der Anteil jener, die sich verständlich aufgeklärt und aktiv in medizinische...