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"Das Hantelfrei"
Muskellängentraining als Medizin
Muskellängentraining ist der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, weiß "Das Hantelfrei"-Gründer und Inhaber Helmut Wurpes. LINZ. "Wir sitzen im Auto, wir sitzen in der Schule, wir sitzen am Computer. Der Mensch ist dafür leider nicht gebaut", sagt Helmut Wurpes. Der Inhaber des Linzer Fitnessstudios "Das Hantelfrei" kennt die Folgen einseitiger Bewegungsmuster nur allzu gut. "In unserem Studio stellen wir regelmäßig fest, dass Schmerzen dort wo sie auftreten, gar nicht ihren Ursprung haben. Bei...