Muskel

Kinesiologie bedeutet die Lehre der Bewegung, doch nicht nur das, denn diese Art der Gesundheitsmedizin ist facettenreicher als man denkt! Um genauere Details über dieses vergleichsweise junge Heilverfahren herauszufinden, wurde Kinesiologin Emma Gradwohl aus Weppersdorf über den Ablauf der Sitzungen, über das große Spektrum der Behandlungen, bis hin zu ihrer Arbeitsphilosophie befragt. WEPPERSDORF. „Alles fing damit an, als ich selbst eine Kinesiologin aufgesucht habe. Es gab gewisse Symptome,...

Am Montag eröffnet in Frauental ein neues Gesundheitsstudio, das vor allem bei Beschwerden im Beckenbodenmuskel helfen soll. FRAUENTAL. Am Marktring in Frauental entstand in den letzten Monaten ein kleines, fast verstecktes Studio. "Medical Cosmetics" soll in Zukunft vor allem bei einem Tabuthema helfen: Beschwerden im Intimbereich, wie Inkontinenz oder sexuelle Dysfunktion. Auch für Frauen nach der Geburt oder für SportlerInnen soll die Behandlung hilfreich sein. Diese erfolgt auf einem...

Ein nächster Schritt meiner langsamen Genesung von der Covid-Erkrankung, nachdem man mich im AKH entlassen hatte und ich zuhause wochenlang Kraft sammelte, etwa mit winzigen Turnbewegungen Muskeln trainierte, waren die kurzen Spaziergänge, nie allein. Eine nächste Schwierigkeitsstufe war der Rundgang im Kurpark Oberlaa. Wenn man gesund ist, merkt man  gar nicht, dass es dort kleine Hügel zu bewältigen gibt. Aber als Genesende habe ich mich wie ein Schneekönig gefreut, die paar Schritte am eh...

Muskellängentraining ist der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, weiß "Das Hantelfrei"-Gründer und Inhaber Helmut Wurpes. LINZ. "Wir sitzen im Auto, wir sitzen in der Schule, wir sitzen am Computer. Der Mensch ist dafür leider nicht gebaut", sagt Helmut Wurpes. Der Inhaber des Linzer Fitnessstudios "Das Hantelfrei" kennt die Folgen  einseitiger Bewegungsmuster nur allzu gut. "In unserem Studio stellen wir regelmäßig fest, dass Schmerzen dort wo sie auftreten, gar nicht ihren Ursprung haben. Bei...

Am Samstag, 22. August gehen im Veranstaltungszentrum Ottendorf die Landesmeisterschaften im Kraftdreikampf und Bankdrücken über die Bühne. Es ist wieder soweit: Muskelpakete aus der ganzen Steiermark versammeln sich am kommenden Samstag wieder in Ottendorf an der Rittschein. Wenn am Samstag, 22. August die Steirische Landesmeisterschaft im Kratfdreikampf und Bankdrücken über die Bühne geht, wird im Veranstaltungszentrum wieder gestemmt was das Zeug hält. Bis zu 260 Kilo waren es im letzten...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Ternitzer Kraftsportler Christian "Lex" Lechner konnte sich für die Arnold Classic in Johannesburg/Afrika qualifizieren (die BB berichteten). Mit dem Finaleinzug bei diesem Mega-Spektakel sicherte sich Lex eine der beliebten Arnold Classic Medaillen.

1998 gegründet, zählt das Bodyland heute mit zwei Standorten zu den wichtigsten "Nahversorgern" im Fitnessbereich. ST. JOHANN, BISCHOFSHOFEN (aho). Als erstes großes Studio hat das Bodyland vor 20 Jahren Fitness in den Pongau gebracht. Knapp 2.000 Gäste besuchten damals die Eröffnungsfeier am 10. Oktober 1998 in Bischofshofen. Heute zählt das Bodyland mit den beiden Standorten in St. Johann und Bischofshofen zu den wichtigsten Fitness-Anbietern. Positives weitergeben "Meine Frau Gabi und ich...

BEZIRK TULLN / LASSEE. "Für mich war es das erste Mal, dass ich in Lassee an den Start ging. Es war mein vierter 6 Stunden-Lauf und insgesamt der 22. Ultralauf", berichtet Sabrina Lederle vom Team Vegan.at. Bei kalten und windigen Verhältnissen galt es, in sechs Stunden die 1,9 Kilometer lange Laufrunde so oft wie möglich zu absolvieren. Als es nach drei Stunden zu schneien begann, spielte der DJ "Let it snow" – motiviert und lachend ging es für Lederle weiter und das obwohl die 27-jährige...

Von Dr. Reinald Brezovsky Kostenfreie Patientenvorträge zur modernen Schmerztherapie Thema der aktuellen Vortragsreihe: „Nerven/Muskelschmerzen und Durchblutungsstörungen sanft und wirkungsvoll behandeln“ VERANSTALTUNGSORTE und TERMINE: Eisenstadt 1. Dezember / Donnerstag (17-19 Uhr) Bildungshaus – Haus der Begegnung Kalvarienbergplatz 11, 7000 Eisenstadt Um Anmeldung wird gebeten: Kontaktieren Sie bitte Firma Dr. Schuhfried Medizintechnik Tel: 01 405 42 06 per Mail: info@schuhfriedmed.at Für...

SALZBURG (pl). Teil Zwei unserer Laufsport-Serie beschäftigt sich mit dem richtigen Training. Wie trainiere ich Gelenke und Muskeln für den Laufsport ? Um diese Frage zu beantworten waren wir zu Gast bei Michael Holzner, Personal-Trainer im VITA-Club. Er gab uns Tipps und zeigte uns die besten Übungen:

Durch schweres Heben, Geburten, Krankheiten, Fehlhaltung, usw. kann der Beckenboden manchmal nicht mehr seiner wichtigen Aufgabe nachkommen. Aufklärung über diese innen liegende Muskelschicht sowie gezieltes Training können dazu beitragen, diesen zu stärken und Harninkontinenz vorzubeugen bzw. diese in einem kontrollierbaren Rahmen zu halten. Ein starker Beckenboden trägt zu mehr Sicherheit, einer Verbesserung der Haltung und zu einer aktiveren Sexualität bei. Dauer: 4 Abende inkl. Vorträgen...

Touch For Health ist aus der Applied Kinesiology Ende der 60er Jahre von Dr. John Thie, Chiropraktiker, entwickelt worden, um dem Laien eine Methode zur Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe zu geben; dem Anwender vermittelt Touch For Health das Basiswissen der Kinesiologie und ist daher ein besonders günstiger Einstieg. Viele - später entwickelte - kinesiologische Methoden haben ihren Ursprung im Touch For Health. Es ist das inzwischen bewährteste und weltweit am meisten verbreitete System der...