Pilates
Beim Training auf der Matte werden in sanften Bewegungsabläufen alle Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Die Übungen gehen vom Körperzentrum „Powerhouse“ aus: Bauch, Becken, unterer Rücken, Gesäß. Die Pilates Methode ist sanftes Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Geeignet für alle, die ihren Körper ausbalancieren, Stress abbauen und sich rundum wohlfühlen möchten. Falls vorhanden bitte eine Yoga-Matte mitnehmen!
Turnsaal der Neuen Mittelschule Stumm
Kursbeginn: Donnerstag, 17. September 2015, 19:00 Uhr
Kursdauer: 11 Abende – je 1 Einheit Leitung: Ria Buytenhek (Pilatesmaster) € 55,00
Wann: 26.11.2015 19:00:00 Wo: Neue Mittelschule, Lenzeng. 1, 6275 Stumm auf Karte anzeigen
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