Meditation und Yoga
Yoga ist in Indien seit mehr als 3500 Jahren bekannt! Hatha Yoga hat sich ca. 800 n.Chr. entwickelt! Die Körperpraktiken sind in unserer Zeit intensiv in allen Gesellschaftsformen angekommen. „Hatha-Yoga“ ist im Sinne der Selbstfindungslehre zu praktizieren, die uns Menschen zur persönlichen Entwicklung von Geist-Seele-Körper verhilft. Wir praktizieren: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins....
