PREKANGA: Kursstarts im Herbst
BEZIRK (str). Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau - nun gibt es auch in sportlicher Hinsicht etwas Besonderes. „Prekanga – dein kugelrundes Workout“ wird von Hebammen geleitet und ist genau auf die Bedürfnisse einer werdende Mama abgestimmt: Gezieltes Aufwärmen mittels myofaszialem Release hilft, Verspannungen zu lösen. Die eingebauten Choreographien aktivieren das Herz-Kreislauf-System und verbessern zudem die Koordination. Außerdem wird die gesamte...