Training des Beckenbodens
Im Institut für Gesundheitsförderung in Lieboch führt die Hebamme Carmen Ulrych-Roszkopf mit Start am MIttwoch, dem 7. Oktober, ein Beckenbodentraining durch, das acht Abende umfasst. Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Training dieser Muskulatur jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das allgemeine Wohlbefinden wird positiv...