Joggen

Beiträge zum Thema Joggen

"running challenge"-Finale
Linecker und Grubmüller siegen im Halbmarathon

Die "running challenge" des Pfaffstätter Laufcoachs Sepp Hartl hat mit dem Halbmarathon sein Finale gefeiert: Den Sieg in der triple-Wertung holten sich Susanne Linecker und Paul Bock. PFAFFSTÄTT. "Ran an die 10", "Give me five" und jetzt "Keine halbe Sache": Sepp Hartl von besserlaufen.at hat zur Laufchallenge geladen und hunderte Läufer sind seiner Einladung gefolgt. Mit dem Halbmarathon ging der Bewerb nun zu Ende: "Danke an alle Läufer, die bei den Bewerben teilgenommen haben. Ihr habt die...

OÖ
Braunau
Petra Höllbacher

Josef Hartl ist seit 20 Jahren leidenschaftlicher Läufer. | Foto: privat

Laufen: „Pausen sind kein Zeichen von Schwäche“

Der 40-jährige Pfaffstätter Josef Hartl ist Vize-Landesmeister im 5-km-Lauf und Laufcoach. In der BezirksRundschau gibt er Tipps für Laufanfänger. PFAFFSTÄTT (höll). Es klingt so einfach: Laufschuhe an und raus in die Natur. Aber für die meisten Laufanfänger kommt schnell die Ernüchterung: Muskelkater, schmerzende Gelenke und der fiese Schweinehund. Josef Hartl weiß, was falschgelaufen ist: „Viele starten gleich voll los. Viel zu schnell mit viel zu großen Schritten. Sie überfordern sich, und...