Kaltduscher

WALDHAUSEN. Bis vor 2 Jahren zählte sich der zertifizierte Waldbaden-Trainer Michael Haider noch eher zu den Warmduschern. Mittlerweile kann er das Baden im 2° - 6°C kalten Wasser aber so richtig genießen. Gut vorbereitet hat Michael Haider heuer seine Badesaison verlängert. Gut vorbereitet Sich einfach so ins eisige Wasser zu stürzen, ist aber keine gute Idee. "Man sollte seinen Körper langsam durch regelmäßiges Schwimmen im kälter werdenden Wasser daran gewöhnen. Auch kontrolliertes,...