Stressfrei leben
Wer wünscht sich nicht die Fähigkeit, die Betriebsamkeit des Geistes mit einfachen Mitteln kontrollieren zu können? Mit Meditation können wir unseren Geist, wann immer wir wünschen, auf einen inneren Erholungsurlaub schicken. Des Weiteren können wir lernen, durch die Methoden der Geistesschulung auch inmitten des hektischen Alltags innere Klarheit und Ruhe zu bewahren. Dieser Workshop vermittelt Anleitungen für die regelmäßige Meditation sowie praktische Ratschläge aus der buddhistischen...