Beckenbodentraining für alle Altersgruppen
PERG. Am Donnerstag, 11. Jänner, startet im Kinderhaus wieder ein Beckenbodentraining für Interessierte jeder Altersgruppe. Durch Geburten und Operationen kann die Muskulatur in ihrer Funktion schwächer werden. Die gezielte Stärkung der Muskulatur, die die Blase stützt, ist eine ideale Trainingsmethode, um Blasenschwäche und Senkung vorzubeugen und zu verbessern. Gezielte Übungen erhöhen die Spannkraft der Muskulatur und fördern so die Stabilität des Beckens. Das Training ist einfach und...