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Den Rückenproblemen einfach davon klettern
Klettern ist der ideale Sport für den Rücken. Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Besonders empfehlenswert ist das Klettern ,allerdings nur, wenn es richtig gemacht wird. Damit es durch das Klettern nicht zu gesundheitlichen Beschwerden kommt, ist es wichtig, die Bewegungen fehlerfrei durchzuführen. Klettern ist eine sehr natürliche Bewegung. Kinder oder auch unsere steinzeitlichen Vorfahren sind es gewohnt sich irgendwo hinaufzuziehen. Klettergärten und das Klettern am Fels oder in der...