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Das Bedürfnis zur Veränderung
Der Frühling weckt in uns das Bedürfnis nach Erneuerung.
Alter Ballast wird abgeworfen und Vorsätze zum gesünderen Leben geschmiedet. Schwierig wird es erst bei der Umsetzung, denn es heißt Alternativen zu alten Verhaltensmustern zu finden. Wir möchten unser Leben neu gestalten, wissen aber nicht genau wo und wie wir anfangen sollen Gesundheitsexperten sind überzeugt davon, dass nachhaltige Veränderung nur über das Schaffen neuer Gewohnheiten, neuer Rituale geht. Unser Leben besteht zum größten Teil aus ritualisierten Verhaltensmustern. „Je mehr...