Kraftsport

TARRENZ. Dass Krafttraining viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, ist allgemein bekannt. Neuere Studien bescheinigen dem Sport mit der Hantel aber auch lebensverlängernden "Anti-Aging"-Charakter, samt einer ganzen Reihe an weiteren erfreulichen Tatsachen. Dr. Josef Flür erklärt im BB-Interview, was man mit gezieltem Training so alles erreichen kann und warum er selbst ein begeisterter Kraftsportler ist. Herr Dr. Flür, sie betreiben Kraftraining im Tarrenzer Fitnesstempel Bodystyle....

Im Bodystyle Fitness in Tarrenz gibt es wieder einen glücklichen und vor allem topfitten Gewinner. Harald Schmid, 42 Jahre aus Imst, hat es geschafft, innerhalb von nur sechs Wochen unglaubliche 11,2 kg Körpergewicht abzuspecken. Um 180° drehte er seinen „Lifestyle“ - mit viel Ehrgeiz und enormer Konsequenz stellte er sich der Herausforderung und setzte sein Ziel in die Tat um! Durch einen individuellen Trainingsplan und einem maßgeschneiderten Ernährungsleitfaden und einem perfekt...

BB-Redakteur Clemens Perktold hat einen Tag als Fitnesstrainer im "Bodystyle" verbracht. Fazit: Es gibt viel zu tun, packen wir es an. Der Tag beginnt bereits um sieben Uhr früh. Gemeinsam Mit Bodystyle-Besitzer Martin Fringer schließe ich den Tarrenzer Fitnesstempel auf und wenige Minuten später sitze ich schon vor der Checkliste. Diese Liste hat es in sich: Kundenwünsche, Beschwerden, An- und Abmeldungen, Ruhestellungen des Abos, technische Fragen und viele andere Punkte gilt es abzuarbeiten....

Martin Fringer weiß: "Während früher vor allem Bodybuilder und Kraftsportler die Studios bevölkerten, ist nun klar die Tendenz zum Freizeitsportler und dem Reha-Training, etwa nach Operationen oder Verletzungen, zu bemerken. Dieser Entwicklung tragen wir natürlich Rechnung und haben die entsprechenden Geräte und speziell geschulten Trainer zur Verfügung." Dass neben den sportlichen Aktivitäten auch eine großzügige Saunalandschaft zu Verfügung steht, ist in einem modernen Studio wie dem...