Frische Luft hält fit und munter
Bereits 20 Minuten am Tag in der frischen Luft aktivieren das Gehirn wesentlich. Wenn stickige Luft Menschen in geschlossenen Räumen müde macht, ist der Übeltäter nicht der fehlende Sauerstoff. Vielmehr sorgt das mit dem Ausatmen im Raum verteilte Kohlendioxid für Probleme. In frischer Luft sind etwa 21 Prozent Sauerstoff und 0,04 Prozent Kohlendioxid (CO2). In der Ausatemluft finden sich nur noch 16 Prozent Sauerstoff, aber bereits vier Prozent CO2. Dieser Spiegel steigt in geschlossenen...