Marathonläufer

Beiträge zum Thema Marathonläufer

Workshop „Schule läuft“ mit Marathon-Rekordhalter Günther Weidlinger

Ö-Rekordhalter im Marathon begeistert Schüler für den Laufsport STEYR. Am 25. Februar besuchte der österreichische Marathonrekordhalter Günther Weidlinger die HAK Steyr. Mit einer Zeit von 2 Stunden, 10 Minuten und 47 Sekunden hält er seit 2009 den Ö-Rekord im Marathonlauf. Er machte mit den Schülern ein Training, aufgebaut aus Koordinations-, Kraft- und Ausdauerübungen. Mit seiner offenen und freundlichen Art wollte er die Schüler zum Laufen begeistern, jedoch war ihm am allerwichtigsten, dass...

OÖ
Steyr & Steyr Land
Lisa-Maria Auer

Runter vom Gas – Richtig in die Laufsaison starten

STEYR. Ist Laufen gesund oder gefährlich? „Laufen kann uns das Maß an Bewegung verschaffen, das wir für unsere Gesundheit dringend brauchen“, erklärt der Steyrer Physiotherapeut Hans Käferböck. Er weiß, wovon er spricht, ist er doch selbst ein erfahrener Läufer. Seine Marathon-Bestzeit: 2:24,49 Stunden. „Nicht selten kommt es allerdings beim Laufen bei Anfängern zu leichten Überlastungssyndromen, wie Beinhaut- oder Achillessehnenreizungen“, sagt der ehemalige Spitzensportler. Studien haben...