Maria Kerbler

Beiträge zum Thema Maria Kerbler

Eine Minute lang zu lächeln, am besten vor dem Spiegel, hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und die Seele. | Foto: pexels
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Ein herzliches Lachen ist die beste Medizin

Lachexpertin Maria Kerbler erklärt, wie wichtig es ist, auch in schweren Zeiten das Lachen nicht zu verlieren. In diesem herausfordernden Jahr 2020 ist wohl vielen Menschen zumindest zeitweise das Lachen vergangen. Ängste, Sorgen und Unsicherheit haben oftmals überhand gewonnen. So schwer es auch fallen mag, aber gerade in solchen Situationen ist es umso wichtiger, dass wir unser Lachen nicht verlieren, verrät Maria Kerbler. Als Lach- und Atemtrainerin hat sie vor Beginn der Pandemie in Leoben...

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Maria Kerbler lädt zu einem Lachworkshop. | Foto: Privat

Workshop
Lachen ist Leben ohne Stress

LEOBEN. Maria Kerbler aus Altenmarkt bei Sankt Gallen bietet Lachseminare an, um einfach einmal von Herzen zu lachen. Dabei ist das oft gar nicht so einfach, weiß die Lachexpertin. Die erste Übung auf ihren Seminaren ist eine Minute lang einfach nur zu lachen. „Zuerst ist es für die Kursteilnehmer etwas gewöhnungsbedürftig“, erzählt Kerbler, „aber der Ansteckungseffekt ist groß.“ Und am Ende der Minute hat jeder die Übung geschafft und im Raum verbreitet sich lautes Gelächter. In den Kursen...

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