meditation

Beiträge zum Thema meditation

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MEDITIEREN LERNEN
Praktischer Meditations-Kurs mit Mönch Gen Palden

Lerne am Samstag, 23. April alle Grundlagen für eine erfolgreiche Meditationspraxis. Mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden. Insbesondere wird Gen Palden Anleitungen geben, wie wir unsere Meditationspraxis in unseren Alltag integrieren. Alle sind herzlich willkommen! Infos auf https://www.buddha.at/programm/workshops/meditieren-lernen/

  • Wien
  • Wieden
  • Kadampa Meditationszentrum Österreich
Regelmäßiges Entspannungstraining macht uns gelassener und stressresistent. | Foto: fizkes - Fotolia.com
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Meditation wirkt nachhaltig gegen Stress

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

  • Sylvia Neubauer

Die gute Nachricht FÜR DICH

Veranstaltung - Einladung: Wir freuen uns, Euch den Termin unseres nächsten Healing Circles bekanntzugeben! Unser erster Healing Circle im November war sehr heilsam und lehrreich! Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir erlernen wirkungsvolle Energietechniken, Körperübungen und Meditationen um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und unsere körperliche sowie emotionale Balance wiederherzustellen. Wenn du an Heilarbeit in der Gruppe...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Christine Böhm

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