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Wenn Alltagssorgen pfeilschnell verschwinden
Die Neumarkterin Sabrina Mader bietet meditative Bogenschieß-Stunden im Wald. Das Treffen der Ziele steht dabei nicht im Vordergrund. HENNDORF (big). Erst einmal tief durchatmen. Dann den Bogen in Richtung Ziel heben, fokussieren, Energie bündeln – und loslassen. Im Idealfall hat der Pfeil nun sein Ziel getroffen. Primär geht es bei „SHEP-Bow“ aber – im Gegensatz zum Bogensport – nicht darum, sich möglichst viele Punkte zu „erschießen“. Vielmehr steht der Entspannungsfaktor im Vordergrund. „Man...
