Warum man mittags etwas essen sollte
BURGENLAND (ft). Immer öfter wird auf das Mittagessen bewusst verzichtet, um beispielsweise Gewicht zu halten oder zu verlieren. Das Auslassen der Mittagsmahlzeit ist jedoch ungünstig: Erstens, da man – wenn überhaupt – am Abend auf das Essen verzichten sollte. Und zweitens bewirkt ein Verzicht auf das Mittagessen, dass man am Abend mehr isst als einem gut tut. Bis man satt ist Man sollte zu Mittag so viel essen, bis man satt ist und sich nicht überessen. Ob die Nahrungsmittel zum Mittagessen...