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Mittagsschläfchen: gesund oder nicht?
Den Katzen ist es auf jeden Fall egal ob es gesund ist oder nicht, die können IMMER schlafen :-) Aber auch uns schadet ein kleines Nickerchen nicht. Schlafen ist gut fürs Herz, das Gehirn, die Nerven und die Knochen. Besonders gesund: ein Schläfchen am Tag, 20 Minuten reichen bereits. Eine Studie hat erwiesen dass man nach einem 20 Minütigen Nickerchen wieder aufmerksamer ist. Nach dem Mittagsschläfchen produziert das Gehirn die besten Geistesblitze. Forscher haben das mit Gehirnscans sogar...