Muskelaufbau

Beiträge zum Thema Muskelaufbau

1 30

JUMPING® Fitness ist mehr als nur hopsen

Wie anstrengend ist der Sporttrend JUMPING® Fitness wirklich? Ein schweißtreibender Selbstversuch. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Unter Anleitung von Uschi Zimmert wird neuerdings jeden Dienstag und Donnerstag in der Audi Halle des Neunkirchner Autohauses Orthuber JUMPING® Fitness praktiziert. Dabei werden zu Musik verschiedene Schrittfolgen springend am Trampolin ausgeführt. "Als ich meinen Kollegen eröffnete, dass ich JUMPING® Fitness als Selbstversuch testen möchte, wurde ich milde belächelt. Eine...

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Bei häufigem Harndrang und Blasenschwäche kann regelmäßiges Beckenbodentraining Linderung schaffen. | Foto: DOC RABE Media - Fotolia.com

Was bringt Beckenbodentraining?

Die Beckenbodenmuskulatur wird häufig vernachlässigt, dabei lässt sie sich gleichsam trainieren wie Bizeps und Bauchmuskeln. Mit Beckenbodentraining kann z.B. Harninkontinenz verbessert werden. Der Beckenboden besteht aus einer dreischichtigen Muskelgruppe. Diese schließt den Bauchraum nach unten ab und hält die inneren Organe in Position. Bei Frauen befindet er sich zwischen Vagina und Anus, bei Männern zwischen Hoden und Anus. Die Beckenbodenmuskulatur kann durch Geburten, das Alter oder...

  • Julia Wild

Eröffnungsfeier "Personal Fitnessstudio Pittental" - Martin macht Fit

Es ist soweit! Unser Personal Fitnesstudio Pittental geht offiziell in Betrieb! Und zwar am 2.5.2014!!! Dies gehört natürlich zuvor ausführlich gefeiert. Los geht es am 30. April um 19 Uhr. Im Zuge der Feierlichkeiten wird dann auch unsere Tombola erfolgen, wo wir die glücklichen Gewinner unseres Baustellen-Gewinnspiels ziehen werden. Wir sind schon heute gespannt wer das Gratis-Jahres-Abo abräumen wird :-) Da bei unserem letzten Tag der offenen Tür (vergangenes Wochenende) noch vieles nicht da...

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • Martin Theuer

Neueröffnung Fitnessstudio in Pitten ab April 2014!!!

In Pitten öffnet ab April 2014 das neue Personal Fitnessstudio Pittental unter dem Namen MARTIN-MACHT-FIT seine Türen. Auf einer für den Trainer überschaubaren Trainingsfläche findet hier ein betreutes Kraft-, Leistungs- und Gesundheitstraining für alle Altersgruppen statt. Das Hauptaugenmerk liegt in der persönlichen Betreuung, den nur so können auch die individuellen Wünsche jedes Mitglieds zielgerecht in Planung genommen und schließlich umgesetzt werden. Bereits im Vorfeld wird es bis zur...

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • Martin Theuer

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen