Nahrungsergänzung

Beiträge zum Thema Nahrungsergänzung

Viel frisches Gemüse gehört auf den Speiseplan. | Foto: Anna Om/Shutterstock

Schwangerschaft und Stillzeit
Richtige Ernährung bei Kinderwunsch

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, damit Mutter und Kind gut mit Energie und Nährstoffen versorgt sind. Frauen können aber bereits vor einer Schwangerschaft ihre Reserven aufbauen. ÖSTERREICH. Manche Nährstoffe können nur schwer oder nicht ausreichend über herkömmliche Lebensmittel aufgenommen und sollten daher ergänzt werden. Bei Folsäure etwa ist es besonders wichtig, dass Frauen bereits beim Kinderwunsch mit der Einnahme...

  • Justyna Frömel
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Mythos Teil 2

Ich möchte nicht älter als 65 werden, denn als meine Eltern dieses Alter erreichten, wurden Sie gebrechlich und träge. So scheint es mir unvermeidbar, dass auch ich gebrechlich und träge werde! Fakt ist: Als Kinder und Jugendliche denken viele von uns, dass wir ewig leben werden. Uns wurde wahrscheinlich schon von Kindestagen an bescheinigt, dass wir die Nase unseres Vaters und das Temperament unserer Mutter haben. Deshalb wundert es nicht, dass wir, als wir sahen, wie unsere Eltern und...

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