Gesunder Ölwechsel für die Pumpe des Lebens
Ein starkes Herz hat man nicht zufällig. Einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit des wichtigsten Muskels im Körper hat auch unsere Ernährung. Und hier kann ein „Ölwechsel“ nachhaltig positive Folgen haben: Statt Butterschmalz und anderen tierischen Fetten sind pflanzliche Öle ratsam, die wenig gesättigte Fettsäuren, dafür viel Omega-3 haben. Diese ungesättigten Fettsäuren schützen vor Herzerkrankungen, da sie die Blutfette (Triglyzeride) senken und so die Fließeigenschaften des Blutes...