Personal Trainer Tirol

Mittlerweile ist der Markt voll von Experten im Fitness- und Ernährungsbereich. Nicht verwunderlich – der Fitnessmarkt boomt und das Hobby wird ganz einfach zum Beruf gemacht, denn Personal Trainer darf sich tatsächlich jeder nennen. Und dabei spielt es keine Rolle ob diese Person eine Ausbildung hat, oder nicht. Dennoch kann dir ein professionelles und exklusives 1:1 Coaching mit einem Personal Trainer eine Menge Vorteil bringen. Vorteile eines 1:1 Personal Trainings mit einem Personal...

Unser Alltag ist geprägt von stundenlangem Sitzen. Leider macht es uns unser Lebensstil schwer, das Sitzen zu reduzieren. Auto, Bahn, Bus, Schule, Uni, Büro, Restaurant – Orte an denen wir eines tun: sitzen. Negative Auswirkungen von stundenlangem Sitzen:Ursache für den Großteil aller krankheitsbedingten Fehltage in den UnternehmenVerkürzung der RückenmuskulaturSchwächung der Bauch-, Bein- und GesäßmuskelnFehlbelastung von Schulter, Nacken, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenkeführt zu...