Frühlingszeit ist Fitnesszeit
Raus aus dem Haus und hinein in die sportliche Kleidung. tanja.orasch@woche.at Die langen Wintermonate liegen dem einen oder anderen von uns noch schwer in den Knochen. Wenig bis keine Bewegung an der frischen Luft hat die Fitness geschwächt. Nun, nachdem der Lenz ins Land gezogen ist, gibt es keine Ausreden mehr sich nicht sportlich zu betätigen. Ganz nach dem Motto „Fit in den Frühling!“ „Einfach starten“ Doch wie beginnt man ein Training nach der langen Winterpause richtig und gezielt? Die...