Meditatives Laufen, Walken und Tao Yoga
In diesem Basiskurs lernen die Teilnehmer die Synergie von westlichem Gesundheitstraining und fernöstlicher Heilkunde näher kennen und nutzen. Mit verschiedenen Lauf- und Atemrhythmen, Körper- und Achtsamkeitsübrungen sowie Akupressurtechniken haben alle die Möglichkeit, ihren Energiekörper zu beeinflussen. Dadurch ergibt sich eine Balance auf der körperlichen und geistigen Ebene. Verschiedene Merieidane und Akupunkturpunkte stehen in enger Verbindung mit unseren Körpersystemen wie zu. B....