Qi Gong Kurs

Beiträge zum Thema Qi Gong Kurs

Oliver Haas und Heide Schwarz beim Training.

Shaolin Tempel Steyr
„Ist für mich ein Glücksfall“

Heide Schwarz (77) ist mittlerweile Stammgast im neuen Shaolin Tempel in der Damberggasse. STEYR. Räumt Heide Schwarz bei ihr zuhause den Geschirrspüler aus, ist etwas anders als sonst. Die Wahl-Steyrerin stellt sich viel bewusster aufrecht hin. „Das ist mir erst in letzter Zeit wirklich bewusst geworden“, schmunzelt Schwarz. Gelernt hat sie das bei Oliver Haas im Shaolin Tempel in Steyr. Die 77-Jährige ist begeistert vom Angebot, das es dort gibt. Schwarz hat einen Monatspass und kann so viele...

OÖ
Steyr & Steyr Land
Lisa-Maria Auer

Eigentlich ist Qi Gong entstanden, um die Mönche nach stundenlanger Sitzmeditation wieder zu stärken. | Foto: Shaolin Tempel Steyr

Qi Gong lernen mit den Shaolin

Es stärkt den Körper und den Fluss des „Qi“, der Lebensenergie STEYR. Es gibt unzählige Arten des Qi Gongs. Übersetzt bedeutet es so viel wie „Arbeiten an der Lebensenergie, dem Qi“. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen und ihn so stärken und gesund erhalten. Im Shaolin Tempel Steyr werden unter anderem das „Yi Jin Jing“...