Rückenschmerzen

Beiträge zum Thema Rückenschmerzen

Bei Stress wird durch das Anspannen der Halswirbelsäule der Trapeziusmuskel, der Kopf mit Schultergürtel verbindet, belastet. | Foto: Yanik Chauvin/Fotolia

Rückenschmerzen: Um und Auf ist die Bewegung

GREIN. Immer mehr Menschen leiden unter Kreuzschmerzen. "Es handelt sich um ein großes Spektrum an möglichen Beschwerden. Die meisten Betroffenen plagen Schmerzen in der Hals- oder Lendenwirbelsäule", weiß Stefanie Lindner, die in Grein als freiberufliche Physiotherapeutin arbeitet. Hauptfaktoren: Stress, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. Aufgrund der Schmerzen verzichten viele Menschen auf Bewegung. Dabei schafft gerade das Abhilfe: Die Muskulatur wird angeregt und gelockert. "Wenn man...

OÖ
Perg
Michael Köck

Rückenschmerzen adé

Sieben von zehn Menschen leiden zumindest einmal im Leben an Rückenschmerzen. Was Sie tun können. KATSDORF. Verantwortlich für Rückenschmerzen: „Körperliche und psychische Belastung, monotone Arbeitshaltung und Stress“, weiß Physiotherapeut Georg Lindemann aus Katsdorf. Monotone Arbeitshaltung führe zu einer Degeneration der Muskeln. Dadurch entstehen chronische Rückenschmerzen mit Verspannungen, Fehlhaltungen. Wichtig bei der Behandlung von Schmerzen: Die drei Komponenten Kraft, Ausdauer und...

OÖ
Perg
Michael Köck

„Der Homo Büro hat auch mit dem Kreuz seine liebe Not“

Allgemeinmediziner Johannes Eibl liefert wertvolle Tipps für Geplagte Die Wirbelsäule ist sicherlich heute soweit, uns perfekt aufrecht zu erhalten – und das ohne Probleme. Erst die untypische Verwendung macht sie zur Schmerzquelle. BEZIRK, ST. GEORGEN AN DER GUSEN. „Ein Mensch, der 48 Wochen im Jahr im Büro sitzt und dann die restlichen vier Wochen des Jahres versucht, durch Schleppen von 20 Tonnen Ziegeln und 15 Tonnen Zement sein Haus zu bauen, wird das natürlich merken“, sagt der praktische...