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Massagen und Medi-Taping gegen Rückenschmerzen
ST. MARTIN. Rückenschmerzen kann man mittlerweile schon als Volkskrankheit bezeichnen. "Meist sind die Ursachen mangelnde Bewegung und falsche Haltung.", erklärt Peter Gaisbauer, Massagestudio-Besitzer in St. Martin. Ausreichend Bewegung und aktiv Sport treiben ist oft ein wirksamer Weg", rät er. Ein aktives Rückentraining stabilisiert die Muskulatur in der Wirbelsäule. "Ganz wichtig ist auch richtiges Sitzen, zum Beispiel die richtige Höhe des Stuhls. Beide Beine sollen am Boden sein", sagt...