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Rauchfrei oder bauchfrei?
Das Rauchverbot in Lokalen ist so gut wie fix. Eine Motivation für Raucher aufzuhören? Möglicherweise. Ein Grund, warum oft gezögert wird, ist die Angst vor Gewichtszunahme. Um rund 250 kcal ist der Energieverbrauch eines Rauchers erhöht, das entspricht in etwa einem Hamburger pro Tag. Klingt nicht viel, summiert sich aber, so dass nach der letzten Zigarette eine Gewichtszunahme von mindestens drei Kilo zu erwarten ist. Zudem kommt, dass der Körper vermehrt nach Ersatzbefriedigungen in Form von...