Die richtige Ernährung für weiße Zähne
Weiße Zähne zu haben, hängt nicht nur von der optimalen Zahnputztechnik und regelmäßigen Zahnarztbesuchen ab. Die richtige Ernährung spielt in dem Bestreben, seine Zähne auf Dauer gesund und weiß zu halten, eine ebenso große Rolle. Verzicht auf Zucker Zucker und zuckerhältige Nahrungsmittel sind unumstritten der Hauptfeind der Zähne. Sich (zahn-)gesund zu ernähren bedeutet daher vor allem, auf Zucker in Lebensmitteln und Getränken großteils zu verzichten. Für die Entstehung von Karies kommt es...