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Fit und mobil ab 66
GÄNSERNDORF. Seit einem Jahr organisiert Rudolf Lehner bei den Gymnastics das sogenannte "Sesselturnen" für Senioren. Etwa zehn Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 85 Jahren können sich auf gesunde Weise fit und mobil halten. "Das Sitzen auf einem Sessel entlastet den Körper und schont die Kräfte. Dadurch hast du mehr Energie für die Übungen zur Verfügung," erklärt der Fitnesstrainer, dessen Motto es ist: "Bewege täglich alle deine Gelenke!" Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr können sich die...