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Workshop: Entspannung, Schulter & Nacken
Schmerzen im Schulter und Nackenbereich – was kann ich tun und wie schaffe ich es in meinem Leben mehr Entspannung und Gelassenheit einkehren zu lassen? Untersuchungen zeigen bereits lange Zeit den starken Zusammenhang zwischen dem psychischen Erleben/der Emotion und sichtbaren körperlichen Veränderungen. Haltung, Stirnrunzeln, Schultern hoch- oder Kopf einziehen sind nur einige alltägliche Beispiele. Lernen Sie die Effekte des Bodyfeedbacks kennen und nutzen Sie diese. Erfahren Sie in diesem...
