Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Ki-Aikido - Neuer Anfängerkurs ab September (kostenlos)

Neuer Anfängerkurs / New beginner class Am 1. September fängt ein neuer Aikido-Anfängerkurs an. Sie können ein Monat lang kostenlos und unverbindlich Ki-Aikido ausprobieren (mit Anmeldung, ab 16 Jahre). Da die Gruppe klein gehalten wird kann der Lehrer sich intensiv um jeden Einzelnen kümmert. Wir bemühen uns, dass jeder die Techniken wirklich gut aus dem eigenen Verständnis umsetzen kann. Wir klammern uns weder an starre Formen noch streben wir nach kurzfristigen Erfolgen. Aikido kann als "Weg...

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Taekwondo stärkt Körper und Geist | Foto: Bubu Dujmic

Taekwondo für sehbeeinträchtigte Menschen

Seit Februar 2014 bietet die Hilfsgemeinschaft der Blinden und Sehschwachen Österreichs Taekwondo für sehbeeinträchtigte Menschen an. Durch speziell abgestimmtes Training werden Gleichgewicht, Reaktion, Kraft und Dehnbarkeit geschult und es wird Spaß an der Bewegung vermittelt. Durch das Training verbessert sich das Körpergefühl, aber auch Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl werden gestärkt! Trainer Gerald Mostböck freut sich darauf, neue TeilnehmerInnen beim Training begrüßen zu dürfen. Der...

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