SENaktiv

Beiträge zum Thema SENaktiv

Die Teilnehmer des Kurses mit Trainerin Stefanie Kokot. | Foto: Marktgemeinde Echsenbach

Stürze im Alter verhindern
SENaktiv Bewegungskurs in Echsenbach

Seit Ende März findet im Turnsaal der Volksschule Echsenbach einmal wöchentlich der kostenlose Bewegungskurs von SENaktiv statt. ECHSENBACH. Im Rahmen der SENaktiv-Auftaktveranstaltung am 20. März konnten sich interessierte und bewegungsfreudige Senioren zu diesem Kurs anmelden. Organisiert wurde er durch die Community Nurse Marianne Zimm, finanziert wird der Kurs von der ÖGK. Gesund dank Bewegung Hauptthema ist die Sturzprävention und Bewegung im Alter, da vor allem regelmäßige Bewegung ein...

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  • Christoph Fuchs
Andreas Lustik (ÖGK), GGR Bettina Hofmann, Community Nurse Marianne Zimm, Barbara Oesen-Blaim (SENaktiv Projektleitung) und David Pollak (ÖGK) bei der Auftaktveranstaltung von SENaktiv in Echsenbach. | Foto: SENaktiv

Echsenbach
Sicher mit SENaktiv der Österreichischen Gesundheitskasse

Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. ECHSENBACH. Durch gezieltes Training ließen sich viele Stürze vermeiden. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet daher in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ in Echsenbach an. Das Programm ist kostenlos und soll die Generation 60+ unterstützen, Kraft aufzubauen sowie Koordination und Gleichgewicht zu verbessern. Auftakt Den Start bildete die...

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  • Simone Göls
Hinten v.l.: Annelise Haslinger, Heidi Sykora, Friedrich Fürst, ÖGK Kundenserviceleiter David Pollak, Daniel Gruber Vorne v.l.: Isil Danneberg, Alexander Hawlik, Nadine Kepler, Helmut Brunner-Plosky | Foto: ÖGK
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Österreichische Gesundheitskasse
Kostenloses Trainingsprogramm für Senioren

ZWETTL. Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren: „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der Österreichischen Gesundheitskasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Bundesinstitut Leistungssport Austria, hilft älteren Menschen, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und Stürze zu vermeiden. Beim Schnupperkurs in Zwettl konnten über 30 Interessierte erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Gleichgewichtsschulungen gab es auch Tipps zur sicheren Gestaltung des häuslichen...

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  • Katrin Pilz

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