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Beiträge zum Thema sitzen

Heinz Antonitsch: "Ich wünsche mir, dass sich die Menschen an dem schönen Wasserfall erfreuen." | Foto: MeinBezirk.at
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Dieses verborgene Naturjuwel sprudelt nur so vor Schönheit

Am Rabenberg in Feistritz/Ros. verbirgt sich ein geheimes Naturjuwel: Heinz Antonitsch macht der Öffentlichkeit den schönen Wasserfall zugänglich. FEISTRITZ/ROS. Die Fahrt von Weizelsdorf auf den Rabenberg mit dem Geländewagen von Heinz Antonitsch ist einfaches. „Über die Singerbergstraße fahren wir auf den Rabenberg“, sagt der Pensionist. Es geht hinter dem Schloss Ebenau Richtung Rabenberg durch einen Mischwald. Heinz Antonitsch wird immer euphorischer. Ein Schild zeigt die Abzweigung und den...

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Wichtige Übung: der Seitstütz | Foto: Philipp Troschl
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WOCHE-Fitness-Blog
So kannst Du Beschwerden vom Sitzen durch Bewegung vorbeugen

Gerade richtig nach der Urlaubszeit, wenn wir wieder lange Zeit im Büro verbringen: Sportwissenschaftler und Trainer Philipp Troschl zeigt, wie man richtig sitzt, und präsentiert Übungen zur Vorbeugung von Beschwerden. Der Fakt, dass der Mensch für langes Sitzen nicht unbedingt gemacht ist, dürfte wohl den meisten bekannt sein. Immer mehr kommt man aber drauf, dass der Mensch nicht nur für das Sitzen nicht gemacht ist, sondern dass zu langes Sitzen auch wirklich gesundheitsschädigend ist. Nicht...

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