Smovey Training

Beiträge zum Thema Smovey Training

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PVÖ-Smovey
PVÖ-Smovey-Übungseinheiten finden großen Anklang

Gymnastik und Fitness mit Smovey-Ringen erfreuen sich beim Pensionistenverband (PVÖ) Vorarlberg großer Beliebtheit. Wöchentlich treffen sich über 20 sportliche Pensionisten im Park des ASKÖ-Heims in Bregenz, um unter der Anleitung von Trainerin und PVÖ-Landessportreferentin Elisabeth Mayer 1 ½ Stunden Gutes für Körper, Geist und Seele zu machen. Zum Beispiel sollen die Geräte unter anderem den Gleichgewichtssinn und die Muskeln stärken, die Gefahr von Stürzen mindern, Konzentration und...

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Foto: PVÖ
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Pensionistenverband Bregenz
PVÖ-Smovey-Gruppe aktiv an der frischen Luft

Ihre Smovey-Übungen im Sommer machte die Bregenzer PVÖ-Gymnastikgruppe unter der Leitung der Landessportreferentin des Pensionistenverbandes (PVÖ) Vorarlberg, Elisabeth Mayer, im schönen Freizeitgarten des ASKÖ-Heims in Bregenz. Mehrere Termine wurden dazu im Rahmen des PVÖ-Sommeraktivprogramm ausgeschrieben, um die Physis der Pensionisten zu stärken. Zahlreiche Vorteile umfasst das Training mit Smovey. Zum einen aktiviert das Workout mit den Ringen bis zu 97 Prozent der Muskulatur, ist ein...

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