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So geht's fit in den Frühling
Tipps für Bewegung und Ernährung für den Übergang vom Winter ins Frühjahr. KITZBÜHEL (navi). Der blaue Himmel und die ersten sanften Sonnenstrahlen bringen unserem Körper und Geist die Kraft zum Erwachen aus dem „Winterschlaf“. Wie soll man gelassen und stressfrei wieder sportlich aktiv werden und worauf soll man im Frühling bei der Ernährung besonders achten? Einige wertvolle Tipps zu diesem Thema gibt uns die erfahrene Phyto- und Myofascial Release-Therapeutin Ave Annama aus dem Hotel A-Rosa...