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Sechs Gebote für einen gesunden Rücken
Sabine Böschl, Sportwissenschafterin aus Rechberg gibt Tipps. RECHBERG. "Bewegungsmangel, schlaffe Muskulatur, Fehlbelastungen, Übergewicht und Stress sind die Hauptursachen für Rückenprobleme", weiß die Sportwisssenschafterin Sabine Böschl. "Wird unser Körper einseitig oder nicht gezielt bewegt, neigen die Muskeln zu Verspannungen, Verkürzungen und zu Abschwächungen. Durch das Arbeiten am Schreibtisch oder beim Autofahren ziehen wir die Schultern nach vorne und bilden einen Rundrücken. Die...