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Funktionelles Pilates Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Faszienrolle, Powerband, Fitnessbälle, Seile etc.) das Pilates Training effektiv und funktionell. Montags & Mittwochs 18:00-19:00 Uhr einfach vorbei kommen Matte und...