Pilates und Yoga am Vormittag
KREMS. Am 6. April startet in der Kremser Innenstadt ein neues Angebot für alle Interessierten. Yoga- und Pilatestrainerin Nadja Docsek bietet jeweils Dienstags und Donnerstags die Möglichkeiten, an den von ihr persönlich geleiteten Angeboten teilzunehmen. Die Übungen beider Trainingsmethoden sind für Teilnehmer aller Altersklassen geeignet. „Yoga und Pilates haben zum Ziel Körper und Geist zu vereinigen und die Muskulatur zu stärken. Zudem wird die Beweglichkeit und somit die gesamte...