Trainingslager

Beiträge zum Thema Trainingslager

Lena Kraxner war mit dem Schwimmverein St. Veit auf Trainingslager in Spanien

Drei Fragen an Lena Kraxner

Wie war das Trainingslager mit dem Schwimmverein in Spanien? Es war sehr hart, aber es hat viel gebracht. Wir haben in eiem Leistungszentrum in der Sierra Nevada auf 2320 Metern Seehöhe drei Wochen lang unter Aufsicht von Ärzten und Physiotherabeuten trainiert. Was wurde speziell trainiert? Wir haben täglich acht Stunden trainiert. Vier Stunden Schwimmen, zwei Stunden Kraftkammer und zwei Stunden Dehnen und Aufwärmen. Was sind Ihre nächsten Ziele? Als nächstes möchte ich in vier Wochen bei den...

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