Vitamine helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit
Gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und Sozialkontakte vertreiben die Müdigkeit. PUCHKIRCHEN (rab). "Frühjahrsmüdigkeit entsteht durch die hormonelle Umstellung vom Winter auf Sommer – das ist eine Belastung für den Körper", sagt Diätologin Maria Fürtbauer. Zur Linderung von Frühjahrsmüdigkeit setzt die Diätologin auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und die psychosoziale Gesundheit. "Nach der üppigen Ernährung im Winter sollte man im Frühling auf leichte, vitaminreiche Kost mit...