Lichtenau: Vortrag über gesunden Schlaf fand interessiertes Publikum
Unter dem Titel „Schlaflos in Lichtenau?“ lud die Gesunde Gemeinde Lichtenau am 10. November zu einem Vortag ein. Nahezu 50 Personen holten sich einfache, aber sehr wertvolle Tipps und Ratschläge von der Schlafexpertin Mag. Angelika Ployer. Auf unterhaltsame Weise brachte die Expertin die Problematik des Ein- und Durchschlafens auf den Punkt. Mit einigen Übungen wurde den Besuchern aktiv die Möglichkeit gezeigt, einen gesunden Schlaf für sich selbst zu fördern.