wöchentliches Training

Beiträge zum Thema wöchentliches Training

Schnupperkurs: Ganzheitliches Gehirntraining

Ein wöchentliches Training für alle, die ihre geistigen Leistungsfähigkeiten pflegen wollen. Unser Gehirn passt sich ständig den Anforderungen an, die im Moment gestellt werden, ganz unabhängig vom Alter. Jene Bereiche, die viel genutzt werden, erfahren Ausbau und Stärkung, solchen, die kaum gebraucht werden, droht der Abbau. Deshalb ist ein regelmäßiges Gehirntraining für die geistige Ausgewogenheit von großer Bedeutung. Dieses Training bietet abwechslungsreiche Anregungen zu Konzentration und...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Natascha Trager
Es wird wieder fleißig trainiert in Schönbrunn. | Foto: Österreichischer Frauenlauf
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FIt in 12 Wochen: Lauftreff in Schönbrunn

HIETZING. Ab 10. März startet das „Fit in zwölf Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 27. Österreichischen Frauenlauf am 25. Mai. Jeden Montag um 18 Uhr, Treffpunkt beim Meidlinger Tor. Die Teilnahme ist kostenlos, es gibt drei Laufgruppen und eine Nordic-Walking-Gruppe. Jede willkommen Bei den Frauenlauftreffs sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl...

  • Wien
  • Hietzing
  • Anja Gaugl

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