Einladung zum Waldspaziergang
Der Wald ist unser wichtigster Erholungsraum. Der Wald wirkt auf unseren Körper und auf unsre Seele beruhigend, Atmung und Herzschlag werden langsamer, unsere Muskeln entspannen sich, die Stresshormone werden reduziert. Ein täglicher halbstündiger Waldspaziergang hat den Erholungswert eines dreiwöchigen Kuraufenthaltes. Neue medizinische Untersuchungen aus Japan weisen nach, dass der Wald sich auch sehr positiv auf unser körpereigenes Immunsystem auswirkt. Nach wenigen Stunden Spazierengehen im...