Walken

Fotos: KK - Abermals wurde in Murau zum alljährlichen Stadtlauf geladen. Diesmal gab es eine etwas andere Strecke, die aber im Vergleich zu den Vorjahren keineswegs an Schwierigkeit einbüßte. Während sich die Erwachsenen in Walking- und Laufbewerben matchten sowie als Einzel- oder Teamläufer unterwegs waren, ging es auch für die kleinen Sportler um die begehrten Medaillen. Aber auch abseits der Lauf- und Walkingstrecke wurde für Besucher wie Teilnehmer bestens gesorgt. Schließlich hielt auch...

Weit über 1.000 begeisterte Läufer und Walker stellten sich gemeinsam der anspruchsvollen Strecke in St. Peter am Kammersberg. Fotos: Michael Blinzer Am 05. August fiel bereits zum 16. Mal der Startschuss zu dieser Laufveranstaltung der Extraklasse. Dabei matchten sich mehr als 1.300 Sportler an dieser doch recht schwierigen Strecke und wurden von dem zahlreich erschienen Publikum regelrecht über die Strecke getragen. Dies war im heurigen Jahr auch bitter nötig, setzte doch das Wetter mit...

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

Fotos: Michael Blinzer Am Wochenende wurde St. Peter am Kammersberg erneut zum Schauplatz des Holzstraßenlaufs. Tausende Fans und unzählige Hobby- und Profiläufer nahmen die Herausforderung an und liefen bei perfektem Laufwetter um die Bestzeit. Musikalisch wurde es unter anderem mit Mamabeda und auch sonst hatte der diesjährige Holzstraßenlauf nicht nur sportliche Höhepunkte zu bieten. Einen ausführlichen Bericht über diese Veranstaltung finden Sie in der kommenden Ausgabe Ihrer Murtaler...