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Weltwassertag am 22. März: Trinken Sie sich vital und gesund!
FREISTADT. "Die meisten Menschen trinken zu wenig. Um vital und gesund zu bleiben, benötigen wir mindestens 2 bis 3 l Flüssigkeit pro Tag, die größtenteils durch flüssige und feste Nahrung zugeführt wird. Als reine Trinkmenge braucht unser Organismus eineinhalb bis zwei Liter Wasser", rät Renate Hofer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Freistadt aus Anlass des Weltwassertages am 22. März und gibt weitere Tipps zum richtigen Trinkverhalten. Der Mensch besteht zu 60 Prozent aus Wasser. Ein...